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骨密度低是缺钙吗

骨密度有高也有低,一般来说对于儿童和老人骨密度比较低,那对于正常人而言,骨密度的有些人群是由于缺钙,但是仅仅只是因为缺钙吗,那我们来了解一下骨密度低是缺钙吗。


骨密度低是缺钙吗


骨密度低是缺钙吗


当体内缺乏钙锌等这些微量元素的时候,会导致骨密度的,所以说身体的微量元素是非常重要的,对于婴幼儿而言,我们需要给他补充大量的钙来满足成长的需要,如果说钙元素摄入不足,就会导致骨密度降低,除了这些之外,比如说还有缺锌或者是维生素A等,这些元素也会导致骨密度偏低哦。


缺乏运动通常也可能会导致骨密度的,尤其是在现代社会,人们普遍缺乏运动,所以很多人会存在缺钙或者是骨密度低等,这种情况骨骼的发育,其实对于运动来说,是有着非常密切的关联的,运动能够增强骨密度,而且对于促进钙元素的吸收都有非常重要的作用。


除此之外,在现代社会,很多人的生活习惯,饮食习惯都非常不健康,比如说长时间的久坐或者是饮食不均衡,或者是缺乏运动减肥,比较喜欢喝咖啡以及一些疾病,包括是代谢性的疾病都有可能会导致骨密度的。


骨密度的有可能是缺钙,但是也有可能会是其他的原因导致的,所以在生活当中大家不能一概而论,而是要去寻找到具体的原因才能够加以解决。

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